L'ipertensione arteriosa, caratterizzata da ipertensione arteriosa, è molto diffusa nel nostro tempo ed è una delle cause dell'aterosclerosi. Presenta molte complicazioni potenzialmente letali, tra cui crisi ipertensive, insufficienza cardiaca acuta, infarto del miocardio, insufficienza renale acuta, ictus e altri gravi disturbi cardiaci, renali e del sistema nervoso centrale. Secondo la classificazione accettata, si può parlare di ipertensione quando la pressione raggiunge i 140/90 mmHg.
Per il trattamento della malattia oggi vengono prodotti farmaci efficaci, che vengono utilizzati per l'ipertensione arteriosa di II e III. sono necessari gradi. Tuttavia, puoi fare a meno dei farmaci in una fase iniziale adattando il tuo stile di vita e usando ricette popolari.
Non dobbiamo dimenticare che i metodi non tradizionali potrebbero non essere così innocui, quindi è necessario il consiglio di un medico. Ad esempio, le piante medicinali hanno molte controindicazioni. Molto spesso, il trattamento con i rimedi popolari diventa un'aggiunta a quelli tradizionali.
Modi popolari per ridurre la pressione
Da anni vengono utilizzati metodi collaudati per combattere la pressione alta: massaggi rilassanti, bagni rilassanti, sostanze aromatiche, decotti e tinture a base di erbe, vari medicinali a base di noti ortaggi, frutta, bacche e altri prodotti naturali. L'ipertensione richiede correzione del peso, esercizio fisico, una dieta a basso contenuto di sale e colesterolo e la rottura delle cattive abitudini.
Per curare la pressione alta vengono utilizzate piante che calmano i nervi, abbassano la pressione sanguigna, hanno un effetto diuretico e migliorano la funzione del muscolo cardiaco. Le cure vengono eseguite periodicamente. Possono durare da una settimana a due mesi, dopodiché è necessaria una pausa. Di norma, dopo il corso, la pressione sanguigna si normalizza, il sonno diventa più lungo e più forte, il mal di testa si interrompe e la salute generale migliora.
Tutti i metodi di trattamento popolari sono semplici e convenienti. Tinture e decotti sono fatti da varie combinazioni di piante medicinali usando le loro foglie, radici, steli, fiori o frutti. Per curare questa malattia insidiosa, la medicina tradizionale raccomanda l'uso di biancospino, viburno, mirtilli rossi, mirtilli rossi, radice di valeriana, motherwort, chokeberry, radice di liquirizia, menta piperita, celidonia, ribes nero, barbabietola, limone, cipolle, miele, aglio, noci, girasole semi, Sophora giapponese, ippocastano, fiori di calendula, foglie di platano e molto altro.
ricette popolari
- Per preparare un farmaco per l'ipertensione, devi spremere un bicchiere di succo di cipolla, aggiungere un bicchiere di miele e 50 grammi di scorza di limone grattugiata e mescolare il tutto. Conservare il composto in frigorifero con un coperchio ermetico. Prendi questo rimedio 1 ora prima dei pasti 3 volte al giorno per due mesi.
- Il succo di mirtillo rimuove perfettamente i liquidi in eccesso dal corpo e abbassa la pressione sanguigna.
- Con un'alta pressione costante, i guaritori tradizionali consigliano di bere il succo di barbabietole fresche al mattino a stomaco vuoto.
- Le ricette con il limone sono spesso utilizzate per la pressione alta. In un tritacarne, dopo aver rimosso i semi, far scorrere due limoni. Mescolare con zucchero a velo (200 g), lasciare al buio per 7 giorni, agitando di tanto in tanto. Consumare durante il giorno dopo una settimana, ma non mangiare nulla quel giorno.
- Grattugiare il limone con la scorza, aggiungere i cinorrodi freschi tritati (mezzo cucchiaio), i mirtilli rossi (un cucchiaio), un bicchiere di miele, mescolare. Prendi un cucchiaio al mattino e prima di andare a letto.
- I semi di girasole (non sbucciati) devono essere accuratamente lavati, versati con acqua (un litro e mezzo), messi sul fuoco e fatti bollire a fuoco basso per circa due ore. Filtrate il brodo, fatelo raffreddare e bevetene un bicchiere durante la giornata.
- La rosa canina è un noto rimedio per la pressione alta. Prepara un decotto o una tintura di rosa canina e bevi senza restrizioni.
- Per alleviare la pressione, si consiglia di mangiare le patate con la buccia, cotte al forno o al rogo.
- Patate sbucciate (5 pezzi) versare acqua (2, 5 tazze), far bollire per un quarto d'ora, quindi lasciare in infusione, quindi filtrare. Bevi un bicchiere al giorno.
- Un mezzo collaudato per ridurre la pressione: le noci, che devi mangiare ogni giorno per due settimane, 100 grammi, puoi aggiungere il miele.
- Mescolare due bicchieri di succo di mirtillo rosso e 100 grammi di zucchero, dare fuoco, mescolare, portare a ebollizione. Bevi un bicchiere a stomaco vuoto, prendi un decotto di rosa canina durante il giorno. Il corso dura 45 giorni, poi fai una pausa di un mese.
- Un ottimo rimedio per il trattamento dell'ipertensione è il miele mescolato con succo di verdura. Per prepararlo, mescolate un bicchiere di miele con il succo di un limone, quindi aggiungete il succo di carote e barbabietole (un bicchiere ciascuno). Grattugiare il rafano e metterlo in acqua, lasciare agire per 1, 5 giorni, quindi filtrare e versare nella miscela di miele e verdure. Conservare il medicinale in frigorifero. Prendi un cucchiaio tre volte al giorno tre ore dopo i pasti o un'ora prima dei pasti.
- Macinare le foglie di piantaggine e versare la vodka (4 cucchiai per bicchiere). Insistere al buio per 14 giorni. Filtrare, bere 30 gocce tre volte al giorno.
- Bere un bicchiere di acqua minerale mescolato con il succo di mezzo limone e un cucchiaio di miele a stomaco vuoto durante i giorni feriali.
- Si raccomanda ai guaritori tradizionali di trattare l'ipertensione con la cenere di montagna. Usa il succo di aronia nera mezz'ora prima dei pasti per due settimane o prendi un cucchiaio di frassino rosso 3 o 4 volte al giorno per un mese.
- Versare acqua bollente (200 ml) su due cucchiai di bacche di ribes, far sobbollire a fuoco basso per circa 10 minuti. Lasciare agire per un'ora, filtrare, bere un quarto di tazza 4 volte al giorno.
- Le ricette con il viburno sono spesso utilizzate per preparare medicinali per l'ipertensione. Frutti di bosco (5 cucchiai) schiacciati. Metti il miele (200 g) sul fuoco, riscalda a 40 gradi. Unire le bacche con il miele e insistere per due ore. Assumere quattro volte al giorno dopo i pasti per un cucchiaio.
- La sofora giapponese può essere assunta solo insieme all'ippocastano o al trifoglio, altrimenti si possono formare coaguli di sangue a causa di un forte aumento della coagulazione del sangue. Per preparare un rimedio per l'ipertensione, sono necessari 10 grammi di fiori di sophora, erba di chistetsa forestale e geranio di prato, 5 grammi di erba di trifoglio dolce. Macinare e mescolare gli ingredienti. Versare un cucchiaino del composto con un bicchiere di acqua bollente e lasciare per un quarto d'ora. Bevi caldo, puoi con il miele. Assumere due volte prima dei pasti e una terza prima di coricarsi.
- Versare i semi di aneto (un cucchiaio) in acqua bollente (un bicchiere) con una maggiore pressione, lasciare per un quarto d'ora, filtrare. Bevi un terzo di bicchiere tre volte al giorno.
- Mescolare un bicchiere di yogurt e miele, aggiungere 2 cucchiaini di cannella in polvere. Prendi mezza tazza due volte al giorno prima dei pasti per due settimane. Quindi fai una pausa di una o due settimane e ripeti l'esercizio.
- In farmacia, acquista tinture di corvalolo, erba madre, biancospino, valeriana e peonia. Prendi 100 grammi alla volta e mescola aggiungendo 100 ml di acqua. Bere un cucchiaio di notte ogni giorno fino a quando non è sparito.
- Con un forte aumento di pressione, puoi fare quanto segue: diluire l'essenza di aceto con acqua in un rapporto 1: 1. Immergi i calzini in questa miscela, quindi indossali e sdraiati.
Dieta per la pressione alta
Parlando di abbassare la pressione sanguigna, non puoi fare a meno di pensare alla tua dieta. I rimedi popolari per l'ipertensione dovrebbero essere combinati con una dieta. Ad alta pressione, la dieta dovrebbe contenere più cereali, verdura e frutta. Il grasso animale dovrebbe essere sostituito con grasso vegetale. Tale dieta abbassa il colesterolo nel sangue, riducendo così la pressione.
Con l'ipertensione, manzo, burro, maionese e panna acida dovrebbero essere abbandonati. Oltre a frutta e verdura, si consiglia il kefir e il pesce.
Come sapete, l'eccesso di liquidi nei vasi porta ad un aumento della pressione. Per rimuovere l'acqua, è necessario ridurre o eliminare l'assunzione di sale. I prodotti vanno consumati solo freschi: contengono molto meno sale rispetto ai prodotti in scatola e semilavorati. È meglio aggiungere spezie ai piatti cucinati.
È importante includere nella dieta cibi ricchi di potassio, che riducono gli effetti dannosi del sodio. Le principali fonti di potassio sono banane, ribes nero, arance, mandarini, patate, prugne, albicocche secche, uvetta, ricotta, latte, farina d'avena.
È noto che l'ipertensione è associata all'obesità, quindi il trattamento dovrebbe iniziare con la perdita di peso. Perdere solo pochi chili può abbassare la pressione sanguigna.
Pertanto, un trattamento alternativo combinato con dieta e abitudini sane aiuterà a controllare la malattia e stabilizzare la pressione.